Miesiąc: Listopad 2020

NEWSPRESSO #21 30/11/2020

Dzień dobry witam w nowym newspresso, to ostatni dzień listopada, wkraczamy na ostatnią prostą, czy coś się zmieni za rok? Zależy od Was. . Zawsze znajdzie się całkowicie realistyczna wymówka, aby czegoś nie robić. Nie żartuję, istnieje wiele uzasadnionych powodów, aby nie wracać do szkoły, rozpoczynać nowego projektu, zmienić pracy, otoczenia, czy cokolwiek innego. Często wymówką jest wiek, póki …

NEWSPRESSO #21 30/11/2020 Read More »

NEWSPRESSO #20 23/11/2020

Dzień dobry, zapraszam do nowego NEWSPRESSO. . Przebywanie w domu, zajmowanie się podstawowymi pracami domowymi i odpoczywanie wydaje się być niewystarczające w tym „szybkim” świecie, w którym wszyscy żyjemy. Ten konkurs produktywności zamienia się w kolejny wyścig szczurów. O co tak naprawdę chodzi w tym całym zamieszaniu związanym z produktywnością? Skąd się bierze i dlaczego prowadzi do …

NEWSPRESSO #20 23/11/2020 Read More »

HOLISTICBODY PODCAST #2 MasterChef MICHAŁ FABISZEWSKI

Cześć, zapraszam do przesłuchania drugiego odcinka Holisticbody Podcast. Moim gościem był uczestnik V edycji największego show kulinarnego na świecie czyli MasterChef – Michał Fabiszewski. Porozmawialiśmy o wielu sprawach, nie tylko tych oczywistych. Tematy z jakimi się zmierzyliśmy to między innymi: Polska kuchnia Cygara Co trzeba zrobić aby osiągnąć w życiu sukces? Czy Michał spełnił już …

HOLISTICBODY PODCAST #2 MasterChef MICHAŁ FABISZEWSKI Read More »

NEWSPRESSO #19 16/11/2020

Dzień Dobry w nowym tygodniu, zapraszam do przeczytania dziewiętnastego NEWSPRESSO. . Wiele rzeczy nie dzieje się na pstryknięcie palcem. Sukces jak i nadmierna masa ciała sumuje się, a nie wydarza się w ciągu jednej nocy. Podobnie jest ze zmianą swoich dotychczasowych przyzwyczajeń, weźmy na przykład palenie papierosów. Istnieją nieliczne przypadki, które przecinają więź z nałogiem …

NEWSPRESSO #19 16/11/2020 Read More »

Czekolady

Korzyści zdrowotne czekolady

Wiele kobiet od zawsze czekało na taki artykuł, aby z czystym sumieniem móc sięgnąć po kolejny kawałek czekolady. Ten przez wielu demonizowany słodycz, niesie za sobą kilka pozytywnych korzyści. Jednak czekolada czekoladzie nie równa… Dlatego też czytaj dalej, aby dowiedzieć się w czym pomaga czekolada i jaką wybrać. . Czekolada jest dobrze znana ze swojego …

Korzyści zdrowotne czekolady Read More »

NEWSPRESSO #18 9/11/2020

Dzień Dobry w poniedziałkowy poranek, zapraszam do przeczytania nowego Newspresso. . Jak bardzo zmieniłeś się w ciągu ostatnich 12 miesięcy? Jakie nowe nawyki, praktyki przyjąłeś w ciągu ostatnich 6 miesięcy? Jakie działania podejmujesz dzisiaj, aby stać się mądrzejszym, zdrowszym, lepszym niż o tej porze w zeszłym roku? Nie każdy musi być Elonem Muskem, który w regulaminie internetu …

NEWSPRESSO #18 9/11/2020 Read More »

holisticbody

HOLISTICBODY PODCAST #1 DR WANDA BALTAZA

Zapraszam do przesłuchania pierwszego odcinka Holisticbody Podcast. Moim gościem była dr Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, wykładowca, uczestnik programów telewizyjnych między innymi Dieta czy cud. Porozmawialiśmy o zdrowiu kobiet, oraz o tym czemu nie zawsze stawiamy nasze zdrowie na pierwszym miejscu. Sprawdź nagranie Holisticbody pocast #1. .

NEWSPRESSO #17 2/11/2020

Drugi dzień listopada, zapraszam do przeczytania nowego Newspresso. . Jeśli zapytasz dzisiaj przeciętnego człowieka, czego chce od życia, większość powie Ci, że chce być szczęśliwy. Każdy ma własną definicję szczęścia. Żyjemy, rośniemy i ewoluujemy, a kiedy to robimy, zmienia się nasza definicja szczęścia. Szczęście można podzielić na kilka elementów, które razem decydują o tym czy jesteśmy …

NEWSPRESSO #17 2/11/2020 Read More »