Medytacja – intermittent fasting dla Twojego umysłu
Współczesne społeczeństwo wyprało nam mózgi i doprowadziło nas do bezmyślnej konsumpcji. Medytacja jest antidotum na tego wirusa. Konsumpcja przekształciła się w wirusa. Wirus opanowuje nasz umysł,
Korzyści zdrowotne ekspozycji na słońce
Słońce jest źródłem wszelkiego życia na ziemi i jednym z najpotężniejszych sposobów na poprawę nastroju, zdrowia, libido i atrakcyjności. Sprawdź jakie korzyści zdrowotne ekspozycji na
Jak prawidłowo oddychać – czyli czy wiesz jak oddychać?
Jak prawidłowo oddychać – czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, a może wydaje Ci się, że każdy tak oddycha? Oddychasz więcej niż cokolwiek innego w
Czym jest mikroplastik i czy jest szkodliwy?
Zanieczyszczenie plastikiem jest wszechobecne na całym świecie. Występuje w oceanach, jeziorach i rzekach, w glebie, w atmosferze oraz w biomasie zwierzęcej. Chociaż nie ma standardowej definicji
Dieta dla środowiska
Czy jesteśmy w stanie poprzez wybory żywieniowe wpłynąć na środowisko? Dieta dla środowiska, produkty żywnościowe, które wybieramy mają duży wpływ na to jak wygląda i
8 sposobów jak ograniczyć marnowanie żywności
Marnowanie żywności to ogromny problem na świecie i w Polsce. Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (Food and Agriculture Organization of the United Nations,