
Niebieskie światło – wpływ na sen i zdrowie
Urządzenia elektroniczne a razem z nimi niebieskie światło, stały się integralną częścią życia większości dzieci, jak również dorosłych. Dzieci używają elektroniki opartej na ekranie przez cały
Urządzenia elektroniczne a razem z nimi niebieskie światło, stały się integralną częścią życia większości dzieci, jak również dorosłych. Dzieci używają elektroniki opartej na ekranie przez cały
Za chwilę święta i czas prezentów. Nie raz pewnie spotkaliście się ze średnio trafionym prezentem – nie żebym wybrzydzał. Książka może okazać się super upominkiem
Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że niemal 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Co czysto statystycznie daje 25% obywateli naszego kraju. W 2018 roku
Trening siłowy biegacza to te kilka procent dzięki, którym możesz zrobić różnice na trasie. Miliony ludzi na całym świecie codziennie ubiera swoje buty i idzie
Wiele ludzi często zastanawia się nad kwestiami dotyczącymi picia wody. Wyszukiwarka Google otrzymuje dziennie tysiące zapytań od użytkowników internetu o to, jaką wodę wybierać do
Przysiad bo o nim mowa, jest podstawowym wzorcem ruchu dla człowieka. Robimy to codziennie za każdym razem, gdy siadamy lub podnosimy coś z podłogi. Umiejętność dobrego przysiadu