Utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze jest drogą usłaną różami. W większości przypadków pierwsze 10, 15 kilogramów (zależy z czego startujemy) idzie bardzo przyjemnie. Inną sprawą
Zastanawiasz się ile kroków muszę zrobić, aby być zdrowym? Aktualnie każdy nosi przy sobie narzędzie do mierzenia ilości kroków. Opaska, zegarek, telefon, jesteśmy ciągle podłączeni
Choroba autoimmunologiczna lub autoimmunizacyjna, to pojęcia mogą wydawać się nowe jednak każdy z nas napewno zna choć jedną osobę, która z nimi się boryka. Dużo
PODCAST #11 MARCIN OSTASZEWSKI PŁODNOŚĆ Powrót do nagrywania podcastów zajął dłuższą chwilę, mam nadzieję że kolejna dziesiątka pójdzie równie sprawnie jak poprzednia. Moim dzisiejszym gościem
Teraz możesz też wysłuchać wpisu. Prawidłowa dieta seniora, czyli to jak powinny odżywiać się osoby starsze i co ma to wspólnego z dietą sportowców możesz
Zdrowie dzieci jest dla rodziców jedną z najważniejszych rzeczy. Niestety nadwaga i otyłość u dzieci to spory problem. Strach przed złamaniem ręki podczas uprawiania sportu lub zaczerwienieniem