konsultacja z dietetykiem
- wywiad żywieniowy
- zebranie informacji o stylu życia, stanie zdrowia, aktywności fizycznej
- analiza badań biochemicznych
- Analiza składu ciała (stacjonarnie)
Dla kogo?
– Dla każdego kto chce i potrzebuje dokonać zmian w swoim zdrowiu, odżywaniu, sylwetce.
*Możliwość konsultacji on line
Koszt 200 zł
Po zebraniu szczegółowych informacji następuje proces układania spersonalizowanego jadłospisu, w zależności od celu pacjenta.
- 7 dniowy jadłospis z uwzględnieniem czasu przyrządzenia, stylu życia i możliwości.
- lista zakupów
- wytyczne dotyczące stylu życia lub danej jednostkach chorobowej
- indywidualnie dobrana suplementacja
- wskazówki dotyczące aktywności fizycznej
Cena indywidualna.
- Analiza składu ciała
- kontrola przebiegu realizacji diety
* dokonanie ewentualnych poprawek w jadłospisie dodatkowo płatne
konsultacja z dietetykiem
- wywiad żywieniowy
- zebranie informacji o stylu życia, stanie zdrowia, aktywności fizycznej lub problemie dotyczącym wizyty.
- analiza badań biochemicznych
- Analiza składu ciała (stacjonarnie)
- Opracowanie idywidualnych zaleceń dotyczących zgłaszanego problemu.
Dla kogo?
– Dla każdego kto chce i potrzebuje dokonać zmian w swoim zdrowiu, odżywaniu, sylwetce.
*Możliwość konsultacji on line
- Badanie składu ciała metodą bioimpedancji (InBody 120)
- Omówienie wyników
Trening personalny (60 minut)
Plan treningowy wraz z konsultacją – podczas konsultacji z trenerem, na podstawie przeprowadzonego wywiadu, zostanie ułożony indywidualny plan treningowy, w zależności od celu.
Jak przygotować się do wizyty?
Podstawowe badania do wykonania:
- Morfologia
- Lipidogram
- TSH
- FT3 /FT4 /antyTPO/antyTG – w przypadku osób z problemami z tarczycą
- Glukoza na czczo
- Insulina na czczo
- Żelazo
Dzienniczek żywieniowy
Bardzo proszę o zapisywanie swoich posiłków przez 3 dni uwzględniając w tym dzień weekendowy.
Godziny posiłków, szacunkowa ilości, produkty.