Zdrowie dzieci – nadwaga, otyłość – konsekwencje zdrowotne
Zdrowie dzieci jest dla rodziców jedną z najważniejszych rzeczy. Strach przed złamaniem ręki podczas uprawiania sportu lub zaczerwienieniem oczu w szkole zawsze wywołuje zmartwienie. Powolnym, ale ważnym problemem zdrowotnym
Czym jest mikroplastik i czy jest szkodliwy?
Zanieczyszczenie plastikiem jest wszechobecne na całym świecie. Występuje w oceanach, jeziorach i rzekach, w glebie, w atmosferze oraz w biomasie zwierzęcej. Chociaż nie ma standardowej definicji
Czy potrzebujesz detoksu?
Czy potrzebujesz detoksu? Krótka odpowiedź: nie ! Nie potrzeba żadnych specjalnych pokarmów, soków, środków czyszczących, herbat, suplementów ani restrykcyjnych diet oczyszczających! Argument? Nasze ciała cały czas
Czy owoce są dla ciebie dobre czy złe?
Czasami w dietetyce podejmuje się tematy, które nie są czarno białe, na siłę próbując udowodnić swoją rację. Pomysł, że owoce są dla nas złe, wydaje
STARASZ SIĘ JEŚĆ ZDROWO? ALE CZY NAPEWNO JESZ?
Starasz się jeść zdrowo, ale nie masz pewności czy na pewno tak jest? Szum internetowy, skłania nas do refleksji czy to co instagramerka promuje jako
Budowanie masy mięśniowej – najczęstsze błędy
Kiedy myślimy o budowaniu masy mięśniowej inni nazwą to “masowaniem”, często wyobrażamy sobie idealny scenariusz. Jedz, co chcesz, nabieraj siły, rośnij i niczym innym się
