Dieta Wegetariańska – z czym to się je?
Dieta wegetariańska to sposób żywienia, który obejmuje powstrzymywanie się od jedzenia mięsa, ryb, drobiu, owoców morza. Ludzie często przyjmują dietę wegetariańską z powodów religijnych lub
17 sposobów jak poprawić swój sen
Nie ma nic lepszego niż spokojny sen. Budzenie się wypoczętym, pełnym energii i gotowym do zmierzenia się ze światem to idealne uczucie, którego wszyscy chcielibyśmy doświadczać.
8 czynników wpływających na wahania masy ciała
Masa ciała to dla wielu osób najważniejsza liczba, no może zaraz po wieku. Jednym z najczęstszych scenariuszy, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn, jest zniechęcenie
Korzyści zdrowotne czekolady
Wiele kobiet od zawsze czekało na taki artykuł, aby z czystym sumieniem móc sięgnąć po kolejny kawałek czekolady. Ten przez wielu demonizowany słodycz, niesie za
Posty – czym są i jakie korzyści przynoszą?
Post jest dobrowolnym unikaniem pożywienia z powodów duchowych, zdrowotnych lub innych. Okresowy post obejmuje cykliczne zmiany między okresami postu i jedzenia – i od jakiegoś czasu jest
Jak zwiększyć odporność organizmu?
Czy możemy zwiększyć odporność w tym ciężkim dla zdrowia okresie jesiennym? Sprawdź, co może pomóc Ci przetrwać jesień bez nawracającej anginy, zatkanego nosa, czy przeziębienia.