8 sposobów jak ograniczyć marnowanie żywności
Marnowanie żywności to ogromny problem na świecie i w Polsce. Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (Food and Agriculture Organization of the United Nations,
Dieta FODMAP – rozwiązanie problemów żoładkowo-jelitowych?
Czy dieta Fodmap będzie rozwiązaniem Twoich problemów jelitowych? Jedzenie jest często uważane za czynnik wywołujący różnego rodzaju objawy żoładkowo-jelitowe. Wzdęcia, bóle brzucha, biegunki, zaparcia, przelewanie
Czym jest długowieczność, czyli żyli długo i zdrowo…
Dzisiejszy wpis będzie wstępem do kolejnego podcastu, którego tematem będzie długowieczność. Podcast ukaże się w środę, a gościa przed mikrofonem miałem wyjątkowego jak z resztą
Syndrom RED-s co to takiego?
Jeśli jesteś sportowcem musisz wiedzieć czym jest syndrom RED-S. Będąc sportowcem profesjonalnym, lub tylko amatorskim jesteś narażony na wiele rzeczy. Oczywiście aktywność fizyczna jest nieoceniona
Gambit Królowej – obsesja doskonałości
Wydawać by się mogło, że taki serial jak Gambit Królowej w którym “głowym” motywem są szachy, nie może być ciekawy, porywający, motywujący… Wiele ciekawych mechanizmów
Wypadanie włosów – przyczyny. Jak zadbać o włosy?
Włosy dostarczają nam informacji o wieku, płci i bardzo często o zdrowiu ich właścicieli. Wypadanie włosów obciąża psychikę wielu dotkniętych nimi osób. Ubytek włosów może stać się
