Czy Twój smartfon rujnuje Twój sen?
W 2018 roku ludzie spędzali średnio 3 godziny i 40 minut dziennie na swoich smartfonach. W 2019 roku liczba ta wzrosła do 4 godzin i 30
Jak dbać o zdrowie jamy ustnej?
Zdrowie jamy ustnej dotyczy przede wszystkim zębów i dziąseł. Ale czy wiesz, że zły stan zdrowia jamy ustnej ma kilka negatywnych konsekwencji dla całego organizmu? Bolące zęby,
Dlaczego utrata tkanki tłuszczowej utknęła w martwym punkcie?
Utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze jest drogą usłaną różami. W większości przypadków pierwsze 10, 15 kilogramów (zależy z czego startujemy) idzie bardzo przyjemnie. Inną sprawą
Ile kroków muszę zrobić by zachować zdrowie?
Aktualnie każdy nosi przy sobie narzędzie do mierzenia ilości kroków. Opaska, zegarek, telefon, jesteśmy ciągle podłączeni i możemy to kontrolować. Magiczną granicą, która przyjęła się
Zdrowie dzieci – nadwaga, otyłość – konsekwencje zdrowotne
Zdrowie dzieci jest dla rodziców jedną z najważniejszych rzeczy. Strach przed złamaniem ręki podczas uprawiania sportu lub zaczerwienieniem oczu w szkole zawsze wywołuje zmartwienie. Powolnym, ale ważnym problemem zdrowotnym
Czym jest mikroplastik i czy jest szkodliwy?
Zanieczyszczenie plastikiem jest wszechobecne na całym świecie. Występuje w oceanach, jeziorach i rzekach, w glebie, w atmosferze oraz w biomasie zwierzęcej. Chociaż nie ma standardowej definicji
