W dzisiejszym świecie coraz więcej usług przenosi się do wirtualnego świata. Nie dziwią nas napotykane na każdym kroku popularne aplikacje urzędowe, bankowe czy usługowe. Być może część z Was zastanawia się jednak, czy usługa taka jak konsultacja dietetyka online, wymagająca przecież prywatności i precyzyjności, da się zrealizować w pełni online? Czy będzie ona równie efektywna co ta, która odbywa się na żywo w gabinecie? Odpowiedź brzmi: TAK! 

W tym artykule przybliżę Wam w jaki sposób odbywa się taka wizyta, opowiem więcej o zaletach płynących ze współpracy ze mną w formie online oraz odpowiem na nurtujące Was pytania w tym zakresie.

Dietetyk online – przebieg wizyty 

Wizyta w „wirtualnym gabinecie” wygląda praktycznie tak samo co ta stacjonarna. Oto, jak wygląda taka konsultacja:

Cel wizyty

Na początku pytam Cię o powód, dla którego zdecydowałeś/aś się na wizytę. Chcę wiedzieć, jakie masz oczekiwania – czy chodzi o redukcję masy ciała, poprawę zdrowia, budowę masy mięśniowej czy może poradzenie sobie z problemami zdrowotnymi.

Wywiad zdrowotny

Następnie, rozmawiamy o Twoim stanie zdrowia. Pytam o przeszłe i obecne choroby, alergie, nietolerancje pokarmowe oraz przyjmowane leki i suplementy. Te informacje są kluczowe, aby dieta była bezpieczna i dostosowana do Twoich potrzeb. Później, pytam o Twoje wymiary ciała oraz wagę. 

Wywiad dietetyczny

Analizuję Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Pytam, co najczęściej jesz, jak wyglądają Twoje posiłki w ciągu dnia oraz jakie produkty lubisz lub których unikasz. Interesuje mnie także Twój styl życia – np. czy masz czas na gotowanie i jak wygląda Twój dzień pod względem aktywności.

Omówienie wyników

Wyjaśniam Ci wyniki pomiarów i analizuję je w kontekście Twojego zdrowia oraz celów. Razem omawiamy, co możemy poprawić i jakie kroki będą najlepsze.

Propozycja planu działania

Na koniec przedstawiam Ci wstępne zalecenia dietetyczne oraz plan działania dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. Wyjaśniam, jak będziemy pracować dalej i czego możesz się spodziewać.

Czas trwania wizyty

Pierwsza konsultacja trwa zazwyczaj około 60 minut – tyle czasu potrzebuję, aby dokładnie omówić wszystkie kwestie i odpowiedzieć na Twoje pytania.

Przygotowanie do wizyty

Przed wizytą proszę Cię o przygotowanie wyników badań krwi (jeśli je posiadasz), listy przyjmowanych leków oraz dzienniczka żywieniowego z zapisanymi posiłkami z ostatnich kilku dni.

Wizytę w moim gabinecie możesz zarezerwować nie tylko stacjonarnie w Pułtusku, ale również online. Preferowaną przeze mnie formą pierwszego spotkania jest zazwyczaj video-konferencja przez platformę typu WhatsApp Google Meets. W ten sposób możemy zobaczyć się i usłyszeć. Kolejne konsultacje mogą odbywać się już telefoniczne, mailowo lub przez chat na aplikacji Alloweat. 

Więcej o pierwszej wizycie piszę w tym artykule na blogu.

Dietetyk online – zalety konsultacji 

Jakie są zalety konsultacji dietetycznych online? Przede wszystkim to wygoda i oszczędność czasu. Możesz połączyć się ze mną z dowolnego miejsca na ziemi, nie musisz nigdzie dojeżdżać. Pozwala Ci to, aby zadbać o siebie, niezależnie od tego, czy dopadło Cię przeziębienie, zajmujesz się dzieckiem czy akurat śnieży i nie chcesz jechać samochodem. Spotkania online, tak samo jak te w gabinecie, pozwalają na analizę Twoich nawyków żywieniowych, preferencji kulinarnych czy historii zdrowotnej. Kolejną zaletą jest fakt, że jestem dostępny dla Ciebie w każdym momencie. Czasami krótka odpowiedź na jedno pytanie może zrobić znaczącą różnicę! Być może w ten sposób zniwelujesz wiele swoich obaw i właśnie – nie będziesz długo na nią czekał. Zazwyczaj staram się odpowiadać systematycznie na pytania moich podopiecznych. 

Dietetyk online? Seria pytań i odpowiedzi 

Na koniec tego wpisu zebrałem kilka pytań, które prawdopodobnie mogą przyjść Ci do głowy w związku z tematem konsultacji z dietetykiem online. 

Czy konsultacje dietetyczne online naprawdę działają?

Istnieje powszechne błędne przekonanie, że konsultacje  dietetyka online są mniej skuteczne niż tradycyjne wizyty osobiste. W rzeczywistości badania wykazały, że usługi telemedyczne, w tym konsultacje online z dietetykiem, mogą być równie skuteczne w leczeniu różnych schorzeń. 

W pracy online wykorzystuję szczegółowe kwestionariusze, dzienniki żywieniowe i oceny na bazie zdjęć, aby zapewnić dokładne i spersonalizowane porady. 

Czy podczas konsultacji online nie będzie problemów z komunikacją?

Wiele osób obawia się, że komunikacja online może być mniej skuteczna lub przejrzysta. 

Zapewniam, że niezależnie od tego jaką formę spotkania wybierzesz, jasna komunikacja jest moim priorytetem. W konsultacjach online wykorzystuję połączenia wideo, błyskawiczne wiadomości i e-maile uzupełniające czy tradycyjne połączenia telefoniczne, aby zapewnić skuteczne porozumiewanie się. Moi pacjenci mogą również wcześniej przygotować sobie pytania i tematy do omówienia, aby jak najlepiej wykorzystać czas konsultacji.

Dodatkowo, z doświadczenia wiem, że większość komunikatorów jest zaprojektowana tak, aby była przyjazna dla użytkownika i oferuje wsparcie techniczne, aby pomóc poruszać się po systemie. Przećwiczenie korzystania z platformy przed pierwszą sesją może również pomóc przełamać lęk przed wizytą. 

Czy analiza składu ciała dedykowanym urządzeniem na żywo jest niezbędnym elementem wizyty u dietetyka? 

Nie, analiza składu ciała nie jest koniecznym pomiarem, lecz opcjonalnym i równie często przeze mnie wybieranym. Pomiar masy ciała na wadze oraz zdjęcie wymiarów centymetrem jak również ogólny wywiad zdrowotny i analiza wyników badań lekarskich w zupełności wystarczą, aby wizyta przebiegła pomyślnie. To tradycyjna, ale również bardzo skuteczna droga wykorzystywana przy konsultacjach dietetycznych. 

Podsumowanie 

Konsultacje z dietetykiem online oferują elastyczność, komfort i indywidualne podejście, co czyni je atrakcyjną alternatywą dla tradycyjnych wizyt w gabinecie. Napisz do mnie lub zadzwoń, aby umówić się na pierwszą wizytę z dietetykiem online!