Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że niemal 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Co czysto statystycznie daje 25% obywateli naszego kraju. W 2018 roku blisko 5,8 mln pacjentów korzystało…
Współczesne społeczeństwo wyprało nam mózgi i doprowadziło nas do bezmyślnej konsumpcji. Medytacja jest antidotum na tego wirusa. Konsumpcja przekształciła się w wirusa. Wirus opanowuje nasz umysł, aż nie możemy bez niego…
W końcu doczekaliśmy się słonecznych dni, przestawiliśmy zegary dzięki czemu dni będą jeszcze dłuższe. Jednak - setki osób nadal ma mało SNU i to się niestety nie zmienia. Chroniczne i…
Nasze ciała zbudowane są z komórek. Komórki mięśniowe tworzą mięśnie, komórki mózgowe tworzą nasz mózg, a komórki tłuszczowe (znane jako adipocyty) tworzą nasze zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Jednak musimy sobie powiedzieć,…
Jak prawidłowo oddychać - czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, a może wydaje Ci się, że każdy tak oddycha? Oddychasz więcej niż cokolwiek innego w życiu… poza sprawdzaniem powiadomień w…
Choroba autoimmunologiczna lub autoimmunizacyjna, to pojęcia mogą wydawać się nowe jednak każdy z nas napewno zna choć jedną osobę, która z nimi się boryka. Dużo się mówi o chorobach autoimmunologicznych…
Teraz możesz też wysłuchać wpisu. Prawidłowa dieta seniora, czyli to jak powinny odżywiać się osoby starsze i co ma to wspólnego z dietą sportowców możesz dowiedzieć się z dzisiejszego wpisu.…
Poniedziałek - czas na kolejne Newspresso. Jak już wspominałem przy tłustym czwartku, podobnie dziś - walentynki warto mieć nie tylko raz w roku. Przytulanie bo dziś o nim - ma…