Marcin Michalski

NEWSPRESSO #26 4/1/2021

Dzień dobry w NOWYM ROKU – z nowym Newspresso. . Każdego roku dziesiątki milionów ludzi otyłych, z nadwagą, nastolatków, osób starszych, kanapowców i sportowców, zwykłych ludzi i celebrytów – próbują schudnąć stosując jakąś formę diety. Często zachęcają ich rodzice, przyjaciele, pracownicy służby zdrowia, trenerzy, media promujące szczupły wizerunek i przemysł dietetyczny, który w samej Europie i …

NEWSPRESSO #26 4/1/2021 Read More »

NEWSPRESSO #24 21/12/2020

Przedostatnie Newspresso w tym roku. Niestety nie jest to tak szczęśliwy czas jaki miał być. . Okres między Bożym Narodzeniem a Nowym rokiem charakteryzuje się nadmiernym pobłażaniem. Podczas gdy mówimy innym, że jemy i pijemy z umiarem, kontrolujemy nasze wydatki i więcej ćwiczymy, w rzeczywistości postępujemy dokładnie odwrotnie. Skąd więc ta rozbieżność? Często odpowiadając na pytania …

NEWSPRESSO #24 21/12/2020 Read More »

HOLISTICBODY PODCAST – JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA – DR WANDA BALTAZA

Świąteczny podcast dietetyczny, czas przed świętami co i raz wywołuje masę pytań. W tym odcinku mówimy o tym jak bez wyrzutów sumienia, bez nadmiaru kilogramów przetrwać ten świąteczny okres. Krótkie proste porady, które każdy może wcielić w życie, aby przy świątecznym stole nie zamartwiać się niepotrzebnymi sprawami. Wesołych Świąt ! . Wandę możecie znaleźć na …

HOLISTICBODY PODCAST – JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA – DR WANDA BALTAZA Read More »

NEWSPRESSO #23 14/12/2020

Zapraszam do nowego NEWSPRESSO! . Do końca roku pozostało 17 dni, to chyba, nie dużo. Każdego roku, na początku stycznia, miliardy ludzi przechodzą coroczną tradycję, ustanawianie noworocznych postanowień. Napompowani „motywacją” postanowili schudnąć, zarobić więcej pieniędzy, opanować nową umiejętność lub w końcu przestać oglądać telewizję. W 2021 roku na pewno będzie podobnie, wiele osób ponownie podejmie postanowienia, …

NEWSPRESSO #23 14/12/2020 Read More »

HOLISTIC BODY PODCAST #3 FILIP BOUKOŁOWSKI

Kolejny odcinek Holistic Body Podcast tym razem gościem jest fizjoterapeuta, osteopata Filip Boukołowski. Porozmawialiśmy na temat nie oczywisty – mianowicie, czy osteopata może pomóc przy problemach żoładkowo jelitowych, odpowiedzieliśmy również na pytanie czy ludzie nie potrafią oddychać, oraz wiele wiele więcej. Filipa możecie znaleźć w Fizjo Clinica na https://fizjo-clinica.pl/ . .

NEWSPRESSO #21 30/11/2020

Dzień dobry witam w nowym newspresso, to ostatni dzień listopada, wkraczamy na ostatnią prostą, czy coś się zmieni za rok? Zależy od Was. . Zawsze znajdzie się całkowicie realistyczna wymówka, aby czegoś nie robić. Nie żartuję, istnieje wiele uzasadnionych powodów, aby nie wracać do szkoły, rozpoczynać nowego projektu, zmienić pracy, otoczenia, czy cokolwiek innego. Często wymówką jest wiek, póki …

NEWSPRESSO #21 30/11/2020 Read More »

NEWSPRESSO #20 23/11/2020

Dzień dobry, zapraszam do nowego NEWSPRESSO. . Przebywanie w domu, zajmowanie się podstawowymi pracami domowymi i odpoczywanie wydaje się być niewystarczające w tym „szybkim” świecie, w którym wszyscy żyjemy. Ten konkurs produktywności zamienia się w kolejny wyścig szczurów. O co tak naprawdę chodzi w tym całym zamieszaniu związanym z produktywnością? Skąd się bierze i dlaczego prowadzi do …

NEWSPRESSO #20 23/11/2020 Read More »

HOLISTICBODY PODCAST #2 MasterChef MICHAŁ FABISZEWSKI

Cześć, zapraszam do przesłuchania drugiego odcinka Holisticbody Podcast. Moim gościem był uczestnik V edycji największego show kulinarnego na świecie czyli MasterChef – Michał Fabiszewski. Porozmawialiśmy o wielu sprawach, nie tylko tych oczywistych. Tematy z jakimi się zmierzyliśmy to między innymi: Polska kuchnia Cygara Co trzeba zrobić aby osiągnąć w życiu sukces? Czy Michał spełnił już …

HOLISTICBODY PODCAST #2 MasterChef MICHAŁ FABISZEWSKI Read More »